頭痛不是病，痛起來要人命！中醫「奇穴」3秒止痛，找出5大元兇，從此告別止痛藥。

Описание: 您是不是也常常頭痛欲裂，吃止痛藥也只是暫時壓制？家琪老師今天就要教您中醫的奇效穴位，按下去最快3秒鐘就能緩解，讓您從此告別止痛藥！

這支影片，家琪老師會帶您找出偷偷引發頭痛的5個壞習慣，並針對不同原因，教您不吃藥、不傷身體的根本解決之道。學會老祖宗的智慧，做自己最好的醫生！

✨ 在這支影片中，您將學到：

✅ 揪出頭痛元兇：壓力大、姿勢不良、愛吃冰、頭髮不吹乾、氣血不足，您是哪一種？

✅ 壓力型偏頭痛：神奇「丘墟穴」，一按就舒緩太陽穴抽痛。

✅ 肩頸僵硬頭痛：按對「尺澤穴」，立刻鬆開僵硬的後頸與肩膀。

✅ 風寒型頭痛：學會「合谷穴配列缺穴」黃金組合，有效對付吹到冷氣、天氣變換引發的頭痛。

✅ 虛勞型頭痛：專為女性、體虛長輩設計的2道食療方，「蝨目魚頭湯」與「紅棗薑桂茶」，從根本補足氣血。

✅ 全腦昏沉脹痛：活用「上病下治」智慧，刺激腳底「湧泉穴」，引氣下行，讓頭腦瞬間清爽！

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#頭痛 #穴道按摩 #養生 #中醫 #偏頭痛 #肩頸痠痛 #健康
00:00:00 - 引言 (Intro)
00:00:11 - 告別頭痛: 無需止痛藥的神奇療法！
00:01:18 - 頭痛元兇: 揪出5大隱藏壞習慣，你是哪一種？
00:03:05 - 壓力頭痛解方: 3秒止痛「丘墟穴」定位與按壓技巧
00:06:05 - 姿勢不良頭痛: 尺澤穴+耳穴，立即放鬆頸肩僵硬
00:10:13 - 風寒濕氣頭痛: 寒氣入侵頭部？揭秘夏日頭痛元兇！
00:12:00 - 驅寒止痛組合: 「裂缺+合谷穴」通管排濕黃金搭檔
00:15:05 - 虛勞型頭痛: 經期、疲勞引起的頭痛，該如何調理？
00:16:33 - 補氣血食療: 蝨目魚頭湯秘方，四味藥材補虛解痛
00:18:57 - 暖身暖心茶: 紅棗薑桂茶，肉桂「引火歸源」暖丹田
00:21:30 - 全頭昏沉脹: 「湧泉穴」引氣下行，解放頭部壓力
00:23:06 - 終極妙招: 健康步道，用大地力量按摩腳底、清爽頭腦
00:24:04 - 告別止痛: 身體自帶的大藥，你就是最好的醫生