Le principali TERAPIE DI GRUPPO ed i loro obiettivi

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Vuoi migliorare le tue relazioni e non sai da che parte iniziare?
Molti pensano che la strada più sicura sia la psicoterapia di gruppo. In realtà dipende.
Le terapie, o psicoterapie di gruppo infatti, sono differenti tra loro e non tutte vanno bene per tutti.

Seguimi in questo video perché ti parlerò delle principali terapie di gruppo ed i loro obiettivi.

Sono il dottor Rapaggi, dirigo l’Istituto Mosaico Psicologie e la Scuola di Specializzazione in Psicodramma Analitico, riconosciuta Miur.

Partiamo dallo psicodramma, il capostipite delle terapie di gruppo.
Nato a Vienna un secolo fa, trasferito negli Stati Uniti e tornato in Europa con importanti e successive aggiunte. È il metodo che con le sue tre varianti è capace di affrontare problemi di relazione in moltissimi aspetti della vita di coppia e di gruppo.
Lo utilizzo dai primi anni '80 e la sua storia è troppo lunga per essere raccontata in questo breve video, puoi trovare maggiori informazioni sul sito https://istitutomosaicopsicologie.it/
Di fatto lo psicodramma si presenta in una veste teatrale, anche nella sua forma più completa, quella psicoanalitica-integrata, ma il suo principale scopo è il contrario di quello del teatro. Nello psicodramma si cerca la sincerità, la spontaneità, la creatività pura, la capacità di amare e mai l’applauso.

Si punta a trovare l’equilibrio tra la pulsione ad esibirsi e la conoscenza più profonda di se stessi. La sola esibizione è nociva, tanto quanto la conoscenza esclusiva di se stessi. Lo psicodramma è meraviglioso e molto efficace solo se rivolto a persone che devono riconquistare la loro componente estroversa.

La soluzione che ho trovato negli anni, per comporre il gruppo nel migliore dei modi, è proporre una psicodiagnosi che stabilisca il grado d’introversione non naturale, acquisita nella prima infanzia. Puoi trovare maggiori informazioni nel mio blog o sul sito.

Un’altra forma di terapia di gruppo è quella centrata su un sintomo comune a tutti i partecipanti. Può essere fatta sia con il sociodramma che con una tecnica di tipo comportamentale. La più conosciuta è statunitense e si basa sulla soddisfazione di mostrare agli altri la propria capacità di raggiungere l’obiettivo. Uno sprone psicologico importante soprattutto per chi ha sofferto di scarsa considerazione in famiglia. In genere si tratta di uscire da determinate dipendenze, nel caso in cui queste non abbiamo radici troppo profonde e consistenti. Viene usata anche per affrontare sintomi relazionali, ma decisamente con meno efficacia di quanto può dare un sociodramma. Si svolge normalmente in cerchio con modalità verbale, indaga sul sintomo del momento e propone comportamenti correttivi.

Dallo psicodramma derivano poi altre diverse psicoterapie di gruppo. La più conosciuta potrebbe essere la Gestalt Therapy. Nata negli Stati Uniti, nel contesto della psicologia umanistica, si è diffusa in Europa come fosse una novità e si è posta come alternativa alla versione psicoanalitica dello psicodramma.

Potrei continuare questo elenco ma il video ha un tempo limitato, quindi preferisco fare una differenza tra psicoterapia vera e propria e metodi di aiuto alla persona più vari e vaghi.

Tra questi ce ne sono di più divertenti, seduttivi, interessanti dal punto di vista intellettuale e infine di quelli che si pongono come famiglie sostitutive.

Ogni gruppo può essere utile per chi ha difficoltà relazionali, purché guidato da una persona preparata e seria. Ma poiché ci sono conduttori che si autodefiniscono tali, con scarsa conoscenza di ciò che può succedere alla psiche dei loro partecipanti, le conseguenze del legame con un gruppo sono due:
1. Che il partecipante soddisfi il proprio bisogno di sicurezza diventando dipendente da quel gruppo, in modo inconscio.

2. Che il partecipante cerchi lo stesso tipo di dipendenza, ma la voglia superare e si relazioni con un conduttore-psicoanalista preparato.

Se poi vuoi altre informazioni puoi consultare uno dei siti qui in descrizione.

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Ciao!

#IstitutoMosaicoPsicologie #AlfredoRapaggi #TerapiadiGruppo

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