Workout 5 Menit Saat Puasa | Senam Ramadhan Ringan & Aman
Автор: Squad Fit Family
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 1271
Описание:
Puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak 💛
Justru di bulan suci ini, tubuh tetap perlu aktif agar tetap bugar, segar, dan berenergi sepanjang hari.
Yuk ikuti Senam dengan iringan lagu religi Marhaban Ya Ramadhan bersama Coach Fajri & Coach Nurul 🎶✨
Gerakannya ringan, aman dilakukan saat puasa, dan cocok untuk semua usia. Bisa dilakukan menjelang berbuka atau setelah tarawih.
✨ Manfaat senam saat puasa:
✔ Membantu menjaga kebugaran tubuh
✔ Membakar kalori secara sehat
✔ Meningkatkan mood & energi
✔ Membantu menjaga berat badan selama Ramadhan
Jangan lupa:
👍 Like video ini
💬 “Siap Sehat Sampai Lebaran!”
🔔 Subscribe untuk ikut program workout Ramadhan selanjutnya
Mari tetap aktif, tetap sehat, dan sambut Ramadhan dengan penuh semangat! 🌙💪
#SenamRamadhan #WorkoutSaatPuasa #MarhabanYaRamadhan #SenamSehat #BakarLemak
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
