Стройное тело за 20 минут👌

Описание: Тренировка, направленная на проработку мышц всего тела, акцент на бедра, ягодицы, руки, спину. Выполняется в среднем темпе, в тренировку входит разминка и заминка.
.
Выполняется в среднем темпе.
Работа 45 сек
Отдых 15 сек
Тренировка от проблемных мест, подтягиваем внутреннюю и внешнюю поверхность бедер,ягодицы, делаем красивые женственные изгибы тела.
Данную тренировка является полноценной, но можно совмещать и с другими тренировками с моего канала.
.
Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом!
.
Удачных и продуктивных тренировок 💪😌
.
Если не грузит ютуб, у меня есть каналы дубликаты на Дзене и Rutube. Ссылки в описании к каналу.

#тренировкадома #похудение #худеюдома #фитнесдома #ягодицы #пресс #проблемные зоны #стройнаяфигура #здоровье #красота