Tipps um dein Kreuzheben massiv zu steigern! (90% brauchen dieses Video)

Описание: Alle Fragen rund ums Kreuzheben klären wir in diesem Video! Powerlifter aufpassen! Soll ich solche Videos auch zum Kniebeugen und Bankdrücken machen?

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00:00 Was ist das für ein Format?
01:07 Was ist der größte Fehler beim Kreuzheben?
04:00 Rise n Grind 4 kommt!
05:40 Was wäre mein Alltime PR?
06:44 Wie soll ich heben? Sumo, oder Konvi?
08:44 Kreuzheben nach Bandscheibenvorfall
12:08 Kreuzheben mit Zughilfen?
13:45 Trapbar Deadlifts?
16:32 Wie ordentlich Slack ziehen?
17:45 Beste Assistenz für den Deadlift?
19:10 1x Kreuzheben/Woche genug?
19:50 Warum haben es schwere Lifter schwerer?