Sorgenfrei zum Sixpack (Alter egal)

Описание: Thema Ernährung Gewicht verlieren trotzdem Muskeln halten und gesund sein steht heute in Vordergrund und ich erkläre wie mans schafft, deshalb heut gebe ich Einblick in meine Vorbereitung für Wettkampf wie man das essen macht also mealprep nennt man das bei Bodybuildern ich hab mich anfangs schwer reingefunden auch aber mittlerweile klappt es gut ,ist zur routine geworden sag ich mal und naja also ich zeig euch wie ich das mache und warum ich die Kohlenhydrate immer frisch zubereite das ist nämlich Abwechslung und macht das ganze nich so träge und langweilig hab ich festgestellt, also klappt gut bei mir muss ich sagen Form ist mittlerweile ganz gut sind jetzt noch ca 3-4 wochen bis Wettkampf bin schon aufgeregt aber glaube könnte gut werden also seid gespannt ich halt euch auf laufenden, ansonsten probiert gerne mal nach das mealprep also hilft echt bei Diät und Gewicht verlieren vielleicht kann der ein oder andere ja ein tip mitnehmen LG schubidubi Matze

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