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Visioterapia - Mobilizzazione gomito
Автор: Fed Red
Загружено: 2020-05-03
Просмотров: 26649
Описание:
Il gomito è un'articolazione complessa: nonostante anche esso possa essere sede di emartri, a differenza di caviglie e ginocchia, non deve sostenere il peso del nostro corpo. Proprio per questo motivo capita che le conseguenti limitazioni vengano assecondate fino a rendere quotidiani movimenti innaturali.
Per questo oggi Francesca ci mostrerà qualche esercizio per prendersi cura del proprio gomito.
MATERIALI NECESSARI:
Una sedia
Un cuscino
Una polsiera da 1-1.5kg (eventualmente va bene anche un peso)
Buona visione!
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