Скачать
The Secret To Building A Bigger & More Detailed Back
Автор: Jonathan Warren
Загружено: 2024-11-27
Просмотров: 36420
Описание:
Early preview for members!
(0:00) Intro & my back transformation
(3:30) tldr cliff notes
(6:24) Good and bad examples, why we want to keep our ribcage “down”
(16:22) how to target rear delts vs lats vs rhomboids/ traps
(21:05) favorite lat moves
(25:17) rear delts
(31:25) traps
(33:42) final thoughts
If you want to further support the channel and get additional content please become a member. Exclusive no ad vids, q & a’s, early access to vids and more. Thanks for everything!
/ @flowstatefitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
