Pole dance tutorial: Shouldermount paso a paso

Описание: Quieres lograr el Shouldermount pero no sabes por donde empezar? Aquí te dejo una guía paso a paso para que lo puedas lograr desde cero.

En este canal me dedico a darles los mejores tips y consejos para que avances en el pole fitness más rapido.

Recuerda que ofrezco clases particulares donde podemos enfocarnos en tu nivel y en tus necesidades particulares para que avances mucho más rápido el link para reservar tus clases te lo dejo debajo o contáctame por mensaje privado en instagram @frapaspole https://calendly.com/frapaspole/pole-...

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También te dejo el link de los ejercicios para lograr la inversión o bolita

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Y además más el vídeo con la Técnica correcta para lograr la inversión

   • Pole Dance Tutorial: Cómo invertirte? Apre...  

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Nota: ESTE VÍDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN
Se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta o doctor si tiene problemas con la columna o alguna lesión previa para atención individual según el caso. Mindful Pole academy, Francis Codecido ni sus integrantes son responsables de heridas o lesión sostenida por entrenar en su casa, gimnasio o cualquier lugar o por malas prácticas realizando pole dance o sus variantes.