Некрасивая старость или нормальное, здоровое женское тело?

Описание: Сколько раз вы пытались «начать заново» и садились на диету, только чтобы снова разочароваться? Вы не одна. В этом выпуске «ЕСТЬ ТАКОЕ: НЕ ХУДЕЮ» мы честно говорим о том, что скрывается за лишним весом и недовольством собой. Страх выйти в люди, отёки от стресса, зависимость от сахара, искажение восприятия своего тела, психосоматика и даже риск диабета второго типа — всё это не про слабость, а про то, что требует внимания и заботы. Клинический нутрициолог Нелли Абрамкина и коуч Юлия Шикарева делятся, как перестать жить в ловушке диет, учитывать возрастные изменения и найти настоящую мотивацию для перемен. Этот выпуск — о принятии себя и пути к гармонии. Подписывайтесь и смотрите новые эпизоды, чтобы поддерживать себя вместе с нами.
#нехудею #женскоездоровье #самоценность #психологияпитания #нутрициология

Наш подкаст на других площадках:

https://vk.com/theresthing
   / @theresthing  
https://dzen.ru/theresthatthing

Телеграмм-канал "Есть такое" https://t.me/theresthing
Телеграмм-канал Юлии Шикаревой https://t.me/coaching_lab
Телеграмм-канал Нелли Абрамкиной https://t.me/abrawkina

АНКЕТА для бесплатной консультации:
https://forms.yandex.ru/u/68306bc7493...