水泳 クロール スタートが上手ければ泳ぎも上手くなる！

Описание: 泳ぎの上手い人は最も速いスピードが出る壁を蹴った速度を維持しようとしながら泳ぎます。25mプールで1000m泳いでいる方であれば40回壁を蹴ることになるので、毎日のちょっとした意識でスタートがうまくなり泳ぎにも影響をもたらします。内容は初級者向けですが、中級者以上の方もエネルギーを節約しながら泳速も上げて行けるようなスタートを極めて行きましょう！

自粛が明け、そろそろ泳ぎ始めた方々も多いと思います。泳ぐ感覚を戻しつつスタート動作もレベルアップしていきましょう！

管理人の練習日記（自粛明けに泳いだ時の感想なども掲載）
https://www.swimming.jp/coach/norihisa

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クロール スタートが上手ければ泳ぎも上手くなる！ ← 今回の動画の記事はこちら
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クロール 自粛明け用ドリルと気を付けるべき注意点
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