Basic Hard Qigong Exercise | Dutch Shaolin Monk | Sicko Mode Iron Fist Conditioning On Stone

Описание: Een basisoefening uit Dutch Shaolin monnik iron fist training en conditionering (hard Qigong). De kunst van het verdragen (omarmen) van pijn. “Angst leidt tot spanning en spanning leidt tot pijn”. Angst ontstaat vrijwel altijd door iets wat we denken en niet door wat er echt gebeurt.
Als je bij dit filmpje bent uitgekomen, ben je waarschijnlijk op zoek naar een uitdaging die verder gaat dan je gebruikelijke trainingen. Iron mind conditioning & iron body conditioning is een levenswerk. Deze trainingen zijn ook bekend als fist of stone training / fists of steel training / iron bone training. Bone crusher training heeft alles te maken met de hardheid van je botten. Het is meer dan alleen stoer, taai en sterk zijn. Omarm de brand en ga door de pijn heen! Training voor fysieke en mentale robuustheid. Geen iron body conditioning zonder iron mind conditioning. Deze solo fist hardening training is om je stootkracht verder te ontwikkelen en je vuisten keihard te maken. Iron mind conditioning verbetert je gevechtsgereedheid, strijdlust, zelfbeheersing en je mentale en fysieke veerkracht. Dit type iron fist training vereist maximale motivatie. Ook bekend als bone crushers, bone splitting pain training, fist hardening drills, blote knuckle of iron bone conditioning. Je kunt jezelf beter verdedigen met je handen, betere ademhalingstechnieken, betere focus en je leert je grenzen te verleggen. Geen pijn, geen vooruitgang, en geen worsteling, geen kracht. Als je deze video leuk vindt, geniet dan ook van deze:    • Ongelooflijke pijntolerantie-uitdaging: Ne...  

A basic exercise from Dutch Shaolin monk iron fist training and conditioning (hard Qigong). The art of pain endurance. “Fear leads to tension and tension leads to pain”. Fear almost always arises from something we think and not from what is actually happening. If you have come to this video, you are probably looking for a challenge that goes beyond your usual workouts. Iron mind conditioning & iron body conditioning is a life's work. These workouts are also known as fist of stone training / fists of steel training / iron bone training. Bone crusher training is all about the hardness of your bones. It is more than just being tough and strong. Embrace the fire and push through the pain! Training for physical and mental robustness. No iron body conditioning without iron mind conditioning. This solo fist hardening training is to further develop your punching power and make your fists rock hard. Iron mind conditioning improves your combat readiness, fighting spirit, self-control and your mental and physical resilience. This type of iron fist training requires maximum motivation. Also known as bone crushers, bone splitting pain training, fist hardening drills, bare knuckle or iron bone conditioning. You can defend yourself better with your hands, better breathing techniques, better focus and you learn to push your boundaries. No pain no gain and no struggle no strength. If you like this video, enjoy this one too:    • Ongelooflijke pijntolerantie-uitdaging: Ne...  

Eine Grundübung aus dem niederländischen Shaolin-Mönch „Eisenfaust-Training und Konditionierung“ (hartes Qigong). Die Kunst, Schmerzen zu ertragen. "Angst führt zu Anspannung und Anspannung führt zu Schmerz". Angst entsteht fast immer aus unseren Gedanken und nicht aus dem, was tatsächlich passiert. Wenn Sie auf dieses Video gestoßen sind, suchen Sie wahrscheinlich nach einer Herausforderung, die über Ihr übliches Training hinausgeht. Die eiserne Konditionierung des Geistes und des eisernen Körpers ist eine Lebensaufgabe. Diese Übungen werden auch als „Fist of Stone“-Training, „Faust aus Stahl“-Training oder „Eisenknochen-Training“ bezeichnet. Das Knochenbrechertraining hat alles mit der Härte Ihrer Knochen zu tun. Es geht um mehr als nur hart, zäh und stark zu sein. Umarmen Sie das Feuer und überwinden Sie den Schmerz! Training für körperliche und geistige Robustheit. Keine eiserne Konditionierung des Körpers ohne eiserne Konditionierung des Geistes. Dieses Training zur Solo-Fausthärtung dient dazu, Ihre Schlagkraft weiter zu entwickeln und Ihre Fäuste steinhart zu machen. Iron Mind Conditioning verbessert Ihre Kampfbereitschaft, Ihren Kampfgeist, Ihre Selbstbeherrschung sowie Ihre geistige und körperliche Belastbarkeit. Diese Art des Iron-Fist-Trainings erfordert maximale Motivation. Auch bekannt als Knochenbrecher, Knochenspaltungs-Schmerztraining, Fausthärtungsübungen, Bare-Knuckle- oder Iron-Bone-Conditioning. Sie können sich besser mit Ihren Händen verteidigen, haben bessere Atemtechniken, sind besser fokussiert und lernen, an Ihre Grenzen zu gehen. Ohne Fleiß kein Preis und ohne Mühe keine Kraft. Wenn Ihnen dieses Video gefällt, genießen Sie auch dieses:    • Ongelooflijke pijntolerantie-uitdaging: Ne...