Скачать
Я снова набираю мышечную массу после нескольких лет перерыва | Вот почему
Автор: Dickerson Ross
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 10816
Описание:
Спустя годы я вернулся к полноценной фазе набора массы — циклу, который, как я обнаружил, невероятно эффективен для наращивания мышечной массы. В этом видео я подробно рассказываю о своей стратегии набора массы, сравнивая её с фазой сушки, чтобы показать, как я поддерживаю мотивацию и прогресс. Я обсуждаю преимущества сбалансированной диеты для набора массы и то, как она способствует наращиванию мышц даже после периода сушки.
Всё о тренировках и питании — https://www.repsbyross.com/
▶ Instagram: http://bit.ly/1HVkEEO
▶ Facebook: http://on.fb.me/1MqjBDh
▶ SNAPCHAT: / dickersonross
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
