소금물 황금비율 3가지ㅣ아침 한 잔으로 뱃살·혈당 잡고 새벽 숙면까지 60대, 70대 필수시청 노후지혜ㅣ오디오북ㅣ행복한노후ㅣ노후건강

Описание: 아침 소금물 한 잔, 세포를 굳게 만드는 습관을 바꾸지 않으면 뱃살과 혈당은 절대 잡히지 않습니다.

소금은 건강의 적이라고 배웠지만, 정작 몸은 미네랄 부족으로 세포가 굳어가고 있었습니다. 60대 이후 세포막이 경직되면서 영양분 흡수가 떨어지고, 그 결과 뱃살이 늘고 혈당이 치솟고 부기가 심해집니다. 하지만 아침 공복에 마시는 소금물 한 잔이 세포를 깨우면서 모든 것이 달라질 수 있습니다. 이 영상에서는 30년간 세포 연구를 해온 전문가가 직접 확인한 소금물의 힘을 알려드립니다.

-핵심 포인트

세포막이 굳으면 아무리 좋은 음식도 흡수되지 않는 이유
소금물 한 잔이 혈당과 뱃살을 동시에 잡는 비밀
붓기와 변비를 해결하는 아침 습관의 힘
어떤 소금을 써야 하고, 언제 어떻게 마셀까
고혈압이 있어도 안전하게 실천하는 방법
3개월 후 몸이 완전히 달라지는 이유

-오늘 당장 할 수 있는 것
내일 아침, 미지근한 물 200밀리리터에 천일염 한 꼬집을 타서 공복에 천천히 마셔보세요. 딱 일주일만 해보세요.
몸의 변화가 느껴질 겁니다.
다음 영상 예고 소금물 효과를 배가시키는 아침 스트레칭 5분 루틴

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