Скачать
5-Minute Full Body Pilates Flow
Автор: Simon Parker Pilates
Загружено: 2025-10-08
Просмотров: 109
Описание:
Feel amazing in just 5 minutes with this full-body Pilates flow!
This quick yet powerful routine engages your core, legs, arms, and glutes—perfect for when you’re short on time but still want to move your whole body. No equipment needed, just your mat and a few minutes of focus.
What to expect:
Full-body activation and mindful movement
Strength + flexibility in one flow
A refreshing energy boost anytime of day
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
