အိပ်မပျော်ခြင်း (Insomnia) အကြောင်းသိကောင်းစရာ

Похожие видео

အိပ်မပျော်တာ ရောဂါတစ်ခုတော့မဟုတ်ဘူး.ဒါပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကတော့ အများကြီးရှိတယ်..

အသက်ရှည်ပြီးအအိုနှေးတဲ့နည်း

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ?

ညတိုင်း နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မောကျစေမည့် အာဟာရ

အိပ်ရေး''၀''စေမယ့် အချက်(၇)ချက်

အခါး၏ ဂုဏ်သတ္တိနှင့် အခါးကြောင်းသိကောင်းစရာများ

အိပ်ရင်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ Sleep Affirmation #အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေရင်ကြည့် #အိပ်ပျော်ဖို့

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia)

အိပ်ပျော်စေတဲ့ ဟော်မုန်း melatonin ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ

မလက်တိုနင်(Melatonin) ကိုသောက်သင့်သလား?

ညဘက်ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေဖို့ နည်းလမ်း (၇) ခု #bettersleep #lifestyletips #educationalvideo

သိလိုရာမေးတိုင်းရင်းဆေး(အပူခဲအကြောတက်ခြင်း)

အကြောအားနည်းသူများအတွက် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး နည်းလမ်း (ဆရာကြီးဦးရန်အောင်)

မအိပ်ခင်မှာစားသင့်တဲ့အစားအစာ(၅)မျိုး

အိပ်မပျော်သူများအတွက် (Insomnia Solution)

အိပ်ဆေး၏ ဆိုးကျိုးများ | Problems with Sedatives | by Dr. Zwe

ဒါတွေစားပေးရင်အားဆေးသောက်ဖို့ မလိုဘူး။

"အိပ်ဆေးသောက်ချင်နေပြီလား? Melatonin vs Zolpidem ဘာကွာလဲဆိုတာ သိပြီးမှသောက်ပါ!"

သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ