Yin yoga , saison de l'été et de la joie ( méridiens du cœur et de l'intestin grêle)
Автор: Vanessa.lesyogas
Загружено: 2025-06-20
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Bonjour à toutes et à tous,
Pour notre séance hebdomadaire du vendredi, je vous propose une pratique de Yin Yoga pour célébrer la joie et l'arrivée de l'été, où nous allons pratiquer des postures qui vont équilibrer les énergies des méridiens du duo d'organes du cœur et de l'intestin grêle qui sont associés à la saison de l'été, à la joie , à l'amour , à l'élément du feu et à la couleur rouge.
Nous allons également pratiquer, en début de séance, sheetali pranayama, ou sheetkari pranayama, la respiration rafraîchissante pour les chaudes journées d'été.
Je vous souhaite une belle séance et un joli moment pour vous 🩷
Namasté 🙏
#profdeyoga #yoga #détente #bienveillance #yin #yinyoga #été
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