LENGKAP !! Jadwal Latihan Rumahan

Автор: Indonesian GymBoy

Загружено: 2024-04-26

Просмотров: 27281

Описание: LENGKAP !! Jadwal Latihan Rumahan

Hi.., saya Andrew Raditya.

Subscribe : https://bit.ly/ARFRACC
Follow my instagram :   / andrew.raditya

Check juga :

Pemanasan
   • ANTI KRAM !! Pemanasan Sebelum Latihan

Pull Day Rumahan
   • Latihan SAYAP PUNDAK BAHU Belakang !!! PUL...

Pull Day Gym
   • Latihan SAYAP PUNDAK BAHU Belakang !!! PUL...

Legs Day Rumahan
   • Latihan PAHA BETIS TIBIALIS !!! LEGS DAY d...

Legs Day Gym
   • Latihan PAHA BETIS TIBIALIS !!! LEGS DAY A...

Push Day Rumahan
   • Latihan DADA BAHU TRICEP !!! PUSH DAY di R...

Push Day Gym
   • Latihan DADA BAHU TRICEP !!! PUSH DAY Andr...

Abs Day
   • Latihan PERUT SIXPACK !!! ABS DAY Andrew R...

Full Body Workout
   • 8 Gerakan Full Body Workout di Rumah

Upper Body Workout
   • 8 Gerakan Upper Body Workout di Rumah

Lower Body Workout
   • 8 Gerakan Lower Body Workout di Rumah

Tipe Otot
   • Видео

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

LENGKAP !! Jadwal Latihan Rumahan

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Jadwal Latihan Tanpa Alat di Rumah yang Bikin Kamu Berotot!

Jadwal Latihan Tanpa Alat di Rumah yang Bikin Kamu Berotot!

Cara Mendapatkan Badan Berisi Berotot Dirumah Tanpa GYM Tanpa Alat Satupun (full program latihan)

Cara Mendapatkan Badan Berisi Berotot Dirumah Tanpa GYM Tanpa Alat Satupun (full program latihan)

Что с Адамом Кадыровым?

Что с Адамом Кадыровым?

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Cara Pull Up Dari Nol (Belajar Pull Up)

Cara Pull Up Dari Nol (Belajar Pull Up)

ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ

ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ

Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym

Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym

Latihan di Hari Pull (Pemula Naik Kelas) | Pull Day Rumahan

Latihan di Hari Pull (Pemula Naik Kelas) | Pull Day Rumahan

Pola Latihan Fitness Untuk Pemula || Fitness Mania || Budha Batosai

Pola Latihan Fitness Untuk Pemula || Fitness Mania || Budha Batosai

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Bagaimana olahraga bisa merubah struktur wajah lo jadi lebih ganteng

Bagaimana olahraga bisa merubah struktur wajah lo jadi lebih ganteng

JADWAL LATIHAN YANG TERBAIK| GYM & RUMAH

JADWAL LATIHAN YANG TERBAIK| GYM & RUMAH

Olahraga Upper Body Pakai Dumbbell Di Rumah Bakar 250 Kalori

Olahraga Upper Body Pakai Dumbbell Di Rumah Bakar 250 Kalori

План домашних тренировок на всю неделю с гантелями | Симметричное развитие | Не требуется спортзал |

План домашних тренировок на всю неделю с гантелями | Симметричное развитие | Не требуется спортзал |

Latihan di Rumah Ala Toji: Panduan Lengkap Bodyweight Workout

Latihan di Rumah Ala Toji: Panduan Lengkap Bodyweight Workout

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

Push Up Yang Baik Dan Benar (Yang Perlu Diperhatikan Saat Push Up)

Push Up Yang Baik Dan Benar (Yang Perlu Diperhatikan Saat Push Up)

Squat Yang Benar (Cara Squat Yang Baik dan Benar)

Squat Yang Benar (Cara Squat Yang Baik dan Benar)

Программа домашних тренировок, которая кардинально изменит ваше тело (без оборудования!)

Программа домашних тренировок, которая кардинально изменит ваше тело (без оборудования!)

6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения

6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения