Забота о себе | LEO school подкаст 🗣

Описание: 🌐Больше информации в нашем ТГ-канале: https://t.me/LEOschoolCENTR

🙌🔋Пауза для перезарядки не просто хорошая идея - это необходимость!

💛Забота о себе хороший способ пополнить свои энергетические запасы, чтобы быть более продуктивными, счастливыми и справедливыми к себе.

Сегодня Мария поделится ритуалами заботы о себе:

Понедельник - благодарность🥰🙏
Вторник - ванна с солью или контрастный душ 🛀🏻🚿
Среда - планировать выходные📝
Четверг - воспоминания💭
Пятница - побалуйте себя десертом или фильмом🍿📺
Суббота и воскресенье - активные дни на свежем воздухе🌳🚶‍♀️🚶🏻

Ставьте "👍" если возьмете себе чек-лист. В комментариях напишите какие пункты понравились больше всего?
Наберется 10 реакций и Мария расскажет ещё больше про заботу о себе!

Обращайтесь за профессиональной психологической консультацией к Марии Яценко или другим психологам в LEO school!
Записывайтесь на нашем сайте https://leoschool.moscow и по тел. +7 958 513-72-19

Оставляйте в комментариях свои пожелания какую тему вы хотели бы услышать в наших психологических подкастах? ⬇️

психология, саморазвитие, мотивация, забота о себе, психолог, любовь к себе, кристина лактионова, подкаст, личностный рост, как полюбить себя, отношения, медитация, влог, самооценка, мотивация на уборку, тихий влог, любовь, счастье, женственность, уверенность в себе, женская энергия, vlog, уютный влог, как повысить самооценку, любовь к себе с чего начать, как принять себя, семейный психолог, уверенность, психотерапевт, как стать уверенным в себе, домашний влог, психология человека, психотерапия, моя рутина, study with me, мой день по часам, продуктивность, принятие себя, советы психолога, низкая самооценка, саблиминал, продуктивный день, как стать лучшей версией себя, мой продуктивный день, психология личности, ада кондэ, осознанность, ада кофе, с чего начать саморазвитие, womanur, дисциплина, успех, вероника степанова, моя повседневная жизнь, ирина хакамада, morning routine, отношения с родителями, как стать лучше, внутренний ребенок, мужчина и женщина, спокойный влог, полюбить себя, асмр, ментальное здоровье, мое утро, медленная жизнь, подготовка к переезду, собирайся со мной, расхламление, влоги, как повзрослеть, семейная психотерапия, семейная психология, самореализация, психоанализ, отношения в семье, психология жизни, психология любви, мужское женское, уборка, степанова вероника, женское здоровье, уход за собой, как полюбить себя и повысить самооценку, как поднять самооценку, уход за кожей, как стать красивой, заботаосебе, как любить себя, im maulida, как изменить себя, самопознание, как изменить свою жизнь, самоценность, alexandra posnova, полинэ кудрявцева, ksenia calm, как научиться любить себя, thewizardliz, психология отношений, идеальная жизнь саблиминал, как перестать быть ребенком, как воспитать ответственность, женский стендап, ответственность за свою жизнь, как повзрослеть в отношениях, медитация внутренний ребенок, как повзрослеть психологически, внутренний взрослый, астана стендап, stand up, цитирование, красная таблетка, курпатов лекции, внутренний ребенок психология, внутренний ребенок исцеление, ответственность, внутренний родитель, организация пространства, курпатов андрей, андрей курпатов, study vlog, влог моя жизнь, жизнь одной, дневник жизни одной, учёба, как стать ухоженной, генеральная уборка, один день из жизни, ежедневные влоги, ежедневник, доктор курпатов, мынеэкспертыно, лондон, что такое ответственность, личная эффективность, каждый день встаю в 5 утра, как стать продуктивным, личная продуктивность, планирование, стендап, лучшие цитаты, как стать женственной советы девушкам, как ставить цели, как разбогатеть, вред саморазвития, предназначение женщины, проблемы в отношениях, сексуальная энергия, саморазвитие с чего начать, саморазвитие личности, психология мужчин, прогипноз, биохакинг, мышление, интеллект, как пережить расставание, встаю в 5 утра, мозг, потребности, академия смысла, письмо родителю, ребенок, система биохакинг, что такое женственность, diana evlash, диана евлаш, мысли великих людей, цитаты, грустные цитаты, моё утро, смысл цитаты, цитаты диана евлаш, цитаты со смыслом, крутые цитаты, америка, сша, blog, nyc, new york, ainura k, айнура, жизнь в нью йорке, йорка, нью, из, высказывания, студенческие будни, чек ап, чекап для женщин, профилактика, забота о здоровье, что такое ипохондрия, следить за здоровьем, в здоровом теле, хорошие отношения с телом, отношения с телом, женский юмор, стыдно когда видно, ипохондрия, иппохондрик, тело, отношение, стыдно, как восстановиться после выгорания, выгорание, здоровье, стыдно подкаст, ипохондрический невроз, ипохондрия как избавиться