पूरी नींद के बाद भी शरीर में थकावट कमजोरी रहना के 5 कारण | बोलने, चलने, थोडा सा काम करते ही थक जाना

Описание: Puri neend lene ke baad bhi sharir me hamesha kamjori tahakavat ke lakshan dikhai dena ke kya karan hote hain?
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Halka sa kaam karne par jaise bolne par saans chadna, thoda sa chalne par ya kam karne par jaldi thak jana ke reasons kya hai? Poori neend ke baad bhi sharir mein aalas susti bane rehna aur kuch bhi karne ki himmat na hona ke piche ke karan.
कभी-कभी आपके साथ ऐसा होता है कि आप पूरी नींद लेते हैं लेकिन शरीर में थकान और कमजोरी बनी रहती है| अच्छी नींद लेने के बाद भी या पूरी रात सोने के बाद भी अगले दिन हमेशा आलस सुस्ती और कमजोरी या थकान होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं जैसे सबसे पहला कारण होता है यदि आपकी नींद पूरी ना हो तो ऐसे में आपको अगले दिन कमजोरी सर दर्द चक्कर आना ब्लड प्रेशर हाई रहना की समस्या रहती है|
डायबिटीज की समस्या होने पर आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा नहीं मिल पाती जिसके कारण आपका शरीफ जल्दी थक जाता है हल्का सा चलने पर या सीढ़ी चढ़ने पर आप जल्दी थक जाते हैं|
पेट संबंधी समस्या होने पर भी आपको कमजोरी की समस्या बनी रह सकती है और बहुत ज्यादा थकावट के साथ-साथ दूसरे लक्षण दिखाई देते हैं जैसे बदहजमी एसिडिटी बहुत ज्यादा पेट में गैस बनना आदि|
यदि आपके शरीर में एनीमिया यानी खून की कमी हो तो ऐसे में आपके शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी रहती है साथ में आपको सर दर्द चक्कर आना शरीर में बहुत ज्यादा थकावट महसूस होना हाथ पैर ठंडे रहना आदि लक्षण दिखाई देते हैं|

थायराइड की समस्या होने पर शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी या थकावट की समस्या रहती है कैसे मैं आपको हाथ पांव ठंडे होना या गर्म रहना वजन कम होना या अचानक बढ़ जाना शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी फील होना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं|

इसी प्रकार मानसिक तनाव अधिक होने पर या डिप्रेशन की समस्या होने पर आपका शरीर हमेशा थका हुआ रहता है आपने कुछ करने की हिम्मत नहीं रहती वैसे मैं आपको नींद ठीक से नहीं आती और आप बहुत ज्यादा अपनी बॉडी में वीकनेस महसूस करते हैं|

यह वह मुख्य कारण होते हैं जब आपको हमेशा थकावट या कमजोरी बने रहने की समस्याएं आ सकती है अधिक जानकारी के लिए हमारा यह वीडियो पूरा देखिए और समझिए|
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