30 Essential Yoga Poses: WATCH ME FIRST !!!!

Автор: Lizzie Lasater

Загружено: 2023-04-20

Просмотров: 2390

Описание: Join our tribe of yoga anatomy enthusiasts: www.experientialanatomy.yoga

In the series of 30 videos of this Essential Alignment series, Lizzie asks for one new idea about a pose from Judith Hanson Lasater's book 30 Essential Yoga Poses. (Link below.)

Judith Hanson Lasater, Ph.D., Physical Therapist:
http://www.judithhansonlasater.com/

Mary Richards, M.S., C-IAYT, ERYT, YACEP:
https://maryrichardsyoga.com/
/ alittleyogagoesalongway
https://www.instagram.com/yogawithmar...

Lizzie Lasater, M.Arch:
http://www.lizzielasater.com/
/ lizzie.lasater

Other recommended resources:
30 Essential Yoga Poses book: https://amzn.to/2NmZqgr
Yogabody book: http://amzn.to/2p1tanY
Pocket Anatomy: http://www.judithhansonlasater.com/an...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 Essential Yoga Poses: WATCH ME FIRST !!!!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Today's Anatomy Question #40: How can we enjoy Mountain Pose more? (1/30)

Today's Anatomy Question #40: How can we enjoy Mountain Pose more? (1/30)

33-минутная утренняя йога-рутина

33-минутная утренняя йога-рутина

Какой самый большой миф об осанке с Эстер Гокхале?

Какой самый большой миф об осанке с Эстер Гокхале?

"You're As Old As Your Knees" with Yoga Therapist Mary Richards

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Slooow Flow for Your Flow: A Restorative Practice for Cycles, Shifts, and Slowing Down

Slooow Flow for Your Flow: A Restorative Practice for Cycles, Shifts, and Slowing Down

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

The Iliopsoas Party with Master Teacher and Physical Therapist Judith Hanson Lasater PhD

The Iliopsoas Party with Master Teacher and Physical Therapist Judith Hanson Lasater PhD

Nawet Tyson się go bał! Butterbean – najgroźniejszy nokauter wagi superciężkiej

Nawet Tyson się go bał! Butterbean – najgroźniejszy nokauter wagi superciężkiej

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Self Care is Not Selfish: A practice for taking responsibility for your own energy

Self Care is Not Selfish: A practice for taking responsibility for your own energy

GOSPODARKA WOJENNA ROSJI - CZY PUTIN JUŻ PRODUKUJE CZOŁGI ZAMIAST LODÓWEK [BOJKE]

GOSPODARKA WOJENNA ROSJI - CZY PUTIN JUŻ PRODUKUJE CZOŁGI ZAMIAST LODÓWEK [BOJKE]

Отдых — это не роскошь. Это то, как вы регулируете свою нервную систему.

Отдых — это не роскошь. Это то, как вы регулируете свою нервную систему.

Rest for Real: A Savasana Class for Yogis Who Carry Too Much

Rest for Real: A Savasana Class for Yogis Who Carry Too Much

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему каждому преподавателю йоги нужна Canva (Начните, прежде чем будете готовы. Эпизод № 17)

Почему каждому преподавателю йоги нужна Canva (Начните, прежде чем будете готовы. Эпизод № 17)

Жизнь, основанная на самосочувствии: мини-курс по ненасильственному общению (видео 4)

Жизнь, основанная на самосочувствии: мини-курс по ненасильственному общению (видео 4)

Tymi objawami ciało ostrzega:

Tymi objawami ciało ostrzega: "Mam skrajnie mało witaminy D!"

Today's Anatomy Question #85: What are the benefits of Savasana? (30/30)

Today's Anatomy Question #85: What are the benefits of Savasana? (30/30)

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!