5 советов для улучшения ТРЕУГОЛЬНИКА РУК 🔥🥋

Head and Arm Choke from Mount Finishing Details

Новая установка удушающего приема «треугольник» в бразильском джиу-джитсу на маунте от Крейга Джонса

February 1, 2026

Удушающий приём головой и рукой с маунта (треугольник руки) — Лаклан Джайлз

7 Ways to Finish Arm Triangle Chokes Like a Black Belt in BJJ

The Kimura Trap | One Of The MOST Effective Systems in BJJ

Roger Gracie teaches armbar from the mount

Семь эффективных удушающих приемов с маунта — No Gi

How to Do Arm Triangle Choke from Mount | MMA Submissions

Первые три приема ухода с маунта, которые вам нужно знать в бразильском джиу-джитсу

MARCELO GARCIA // BACK ON THE MATS

Механика удушения, которую вы НЕ изучите на занятиях... D'arce, Anaconda и Arm-In Guillotine Comp...

Секреты СМЕРТЕЛЬНОЙ американы | Учебник по джиу-джитсу | Как делать американу #bjj

THE GREATEST GRAPPLING MATCH EVER: Kade Ruotolo vs. Andrew Tackett | Craig Jones Invitational #CJI

New Wave vs B-Team | FULL TEAM MATCHUP | 2025 Craig Jones Invitational 2 | CJI 2 Finals

The Easiest Way to Escape Side Control (Even Against Bigger Opponents!)

5 Tips To Pass ANY Guard by John Danaher