감정적으로 바닥이었을 때.. 내가 찾은 방법 💭 (괜히 불안한 게 아니었음)
Автор: yebaksa 예박사
Загружено: 2026-03-07
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최근 『감정어 사전』을 읽으면서, 20대에 감정과 나 자신을 조금 더 공부했더라면 불안했던 시기를 훨씬 편하게 보낼 수 있었겠다는 생각을 했습니다.
그래서 30대가 되면서 느낀 변화와, 20대 때 경험 중 가장 도움이 되었던 방법을 공유하려고 해요.
20대 분들에게는 도움이 되고, 30대 분들에게는 공감이 되었으면 좋겠어요.
개인적인 이야기도 담겨 있으니 편하게 들어주세요 💭
⏱ 타임스탬프
00:00-05:28 일상
05:28-11:15 30대에 느낀 변화
11:15-23:30 하루라도 더 빨리 알았더라면
23:30-25:19 일상
📖 소개해드린 책 『감정어 사전』
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본 영상은 『감정어 사전』 출판사의 지원으로 제작되었습니다.
#감정어사전 #감정관리 #자기계발 #성인사춘기 #자기이해 #TCI
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