50-минутная тренировка пилатеса на реформере для продвинутых // Классический пилатес и спортивный...

Описание: 50-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА НА РЕФОРМЕРЕ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ТЕХНОЛОГИЙ // Классический пилатес и Athletic Flow
Ощутите идеальное сочетание классического пилатеса и Athletic Flow в этой 50-минутной продвинутой тренировке на реформере! Присоединяйтесь ко мне и сертифицированному инструктору по пилатесу Райне Брок, и мы проведем вас через полноценную тренировку, призванную продемонстрировать вашу силу, гибкость и контроль.

В этой тренировке:
Динамичная серия коротких упражнений на корпус для проработки вашей силы.
Работа ног для укрепления и тонуса нижней части тела.
Упражнения с ногами в ремнях для глубокой растяжки и развития подвижности.
Разнообразные «вкусные» упражнения на растяжку пилатеса для снятия напряжения и повышения гибкости.

Под руководством двух инструкторов по пилатесу вы получите точные подсказки, профессиональные модификации и вдохновляющую энергию, которые выведут ваши тренировки на новый уровень. Независимо от того, являетесь ли вы опытным энтузиастом-реформером или хотите продвинуться в освоении пилатеса дальше, эта тренировка подарит вам ощущение силы, гармонии и бодрости.

Это занятие, снятое в спокойной обстановке студии, сочетает в себе дисциплину классических техник с плавностью и креативностью современного пилатеса, предлагая лучшее из обоих миров.

Если вам понравилась эта тренировка, не забудьте поставить ей лайк и подписаться, чтобы получать больше вдохновляющих материалов о пилатесе. Расскажите нам в комментариях о своих ощущениях после этой тренировки — нам будет интересно узнать ваше мнение!

Давайте вместе лепить, растягиваться и укреплять тело!

=====================================
Смотрите мои другие видео
20-минутный пилатес: растяжка и укрепление всего тела!
   • 20-Minute Pilates: Stretch and Strengthen ...  

40-минутная тренировка пилатеса на реформере для всего тела для любого уровня подготовки
   • 40 Min Full Body Pilates Reformer Workout ...  

Советы для первого занятия пилатесом: выбор оборудования и всё, что нужно знать
   • Tips for Your First Pilates Class: Equipme...  

=============================
Продолжительность видео: 00:52:06
   • 50 MIN ADVANCED PILATES REFORMER WORKOUT /...  

============================
Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях ниже.
Спасибо за поддержку Джулианны Пилатес.

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/juliannepil...

YouTube:    / @juliannepilates  

Для деловых запросов:
Электронная почта: Juliannepilates​⁠@gmail.com

Хештеги:
#продвинутыйпилатес #тренировкареформером #классическийпилатес #атлетическийпилатес #пилатесдлявсехтелов #инструкторпилатеса #фитнеспилатесдлямобильности #силапилатеса #растяжкаиукрепление #мотивацияпилатеса #фитнесреформером #пилатесдома #тренировкакора #тренировканагибкость #системапилатеса #динамическийпилатес #баланстела #упражнениядлятонизирования #силаигибкость #любителипилатеса #упражненияреформером #pilatesstretches #pilatescommunity #pilatespractice #pilatesaddict #mindbodyconnection #pilatesfusion #pilatesforlife #controlology #pilatesprogress

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, рекомендуется немедленно прекратить её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы подтверждаете и соглашаетесь с тем, что Джулианна Пилатес не несёт ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете понести в результате выполнения этой видеотренировки.