Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!)
Автор: Atlefit
Загружено: 2021-11-04
Просмотров: 142769
Описание:
Spor salonuna gittin, antrenmanını yaptın ve kaslarını en iyi büyütecek, geliştirecek öğünün ne olduğunu düşünüyorsun... Bunun için ne yemelisin? Peki spordan sonra deli gibi acele ederek protein almalı mısın?
En iyi anabolik etkiyi oluşturacak ve kaslarını geliştirecek öğünü nasıl oluşturman gerektiğini bu videonun sonunda öğrenmiş olacaksın.
-------------------------------
Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı yazısını aşağıdan ücretsiz olarak indirebilirsin:
https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden...
Hayalini kurduğun vücudu birlikte oluşturalım!
https://donusum.atlefit.com/donusmeye...
Atlefit İnstagram hesabı: / atlefit_berkan
Atlefit Tiktok hesabı: / atlefit
------------------------------
Videoda bahsettiğim araştırmalar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21131...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19164...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14978...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9252488/
https://nutritionandmetabolism.biomed...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
