Hábitos ALIMENTICIOS que ayudan a la SALUD MENTAL
Автор: Fanny Psiquiatra
Загружено: 2024-04-21
Просмотров: 10781
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Hábitos ALIMENTICIOS que ayudan a la SALUD MENTAL
La forma en que comemos ayuda a nuestra #saludmental pero te habías preguntado si la #depresión. ola #ansiedad podían mejorar con mejorar nuestra forma de comer.
En este video te explico todo lo que se encontró en el estudio #SMILES donde se demostró como la #dietamediterranea ayuda anuestra #salud física y mental.
Te comparto este artículo del blog de Emocia donde encontrarás #tips de la dieta mediterránea
https://www.emocia.mx/alimentos-y-sal...
Y te comparto otros videos que te serán muy útiles
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