J'ai fait 4 hyrox le même week end : j’ai explosé mes performances 🔥

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Dans cette nouvelle vidéo je te partage mon expérience sur le dernier hyrox grand palais à Paris !
J'ai eu la bonne idée de réaliser les différents formats que propose ce sport : solo, open et pro et avec un partenaire homme ou femme (oui il manque la catégorie relais !).
Merci à Puma et Hyrox pour ces invitations !
Dites moi si vous aussi vous avez pu y participer ou alors quel hyrox vous avez prévu de faire !!
0:00 - Présentation du challenge
2:00 - Mon solo open
5:15 - Le double open avec barth
9:05 - Le double mixte avec pauline
13:21 - Le double pro avec romain
17:30 - Le debrief final
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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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