22ª semana gestacional — Aceitação. Gentileza com os próprios limites.

Описание: 🌾 Semana 22 — Aceitação

Frequência e intenção deste som

Este som foi criado para favorecer um estado de aceitação corporal e segurança somática contínua, associado a estados semelhantes às ondas theta, nos quais a resistência interna diminui e o corpo pode permanecer como está, sem esforço de adaptação.

Aqui, não falamos de relaxamento, melhora ou condução emocional. O som existe como um campo estável e previsível, pensado para ser sentido no corpo — especialmente no ventre — sem exigir interpretação mental.

Na 22ª semana, o corpo já mudou. E continua mudando.
A aceitação aqui não é emocional. É física.

Este som não pede adaptação. Ele permanece igual para que o corpo não precise lutar contra o que está acontecendo.

👉 Durante esta semana, ouça todos os dias para:
– reduzir resistência interna
– sustentar o sistema nervoso em repouso
– permitir o corpo como ele está
– apoiar mudanças físicas sem tensão

Mensagem da semana: “Você não precisa se ajustar ao seu corpo. Ele se ajusta.”

O que acontece na 22ª semana gestacional
O corpo entra em um processo claro de adaptação contínua. As sensações físicas se tornam mais constantes. Mudanças no eixo postural ficam mais evidentes. O ventre segue em crescimento.

Nesta fase, o corpo responde melhor a ambientes previsíveis, gentis e sem exigência de correção.

Como usar este som
Este som foi pensado para tocar em volume baixo, acompanhar descanso, tarefas leves ou sono e funcionar como fundo estável, sem chamar atenção consciente. Se você esquecer que ele está tocando, ele está fazendo exatamente o que precisa.

Este som te apoia com
– aceitação corporal
– segurança somática
– redução do estado de alerta
– gentileza com os próprios limites

Aqui, o cuidado não motiva. Ele permite.

🌾 Para quem já passou por essa semana
Talvez você tenha parado de tentar “se ajeitar”.
Ou de corrigir posturas, sensações ou desconfortos.
Talvez apenas tenha percebido que o corpo segue, mesmo sem aprovação da mente.

Se quiser, deixe nos comentários uma palavra, uma sensação corporal ou uma pequena mudança de olhar que te ajudou a aceitar o corpo como ele estava. Às vezes, aceitar não é gostar — é parar de resistir.

🌿 Nota importante
Este conteúdo não substitui acompanhamento médico. Não indicamos ingestão de ervas, chás ou tratamentos durante a gestação. O uso de frequências neste canal tem como objetivo apoio somático, regulação do sistema nervoso e bem-estar corporal da gestante.