드디어 일반식😭3일 굶고 수육 먹었습니다 | 스위치온 다이어트 4일차

Описание: 스위치온 다이어트 4일차입니다 :)
목표는 49kg!

저는 3일동안 액체만 먹으면 5kg은 빠질줄알았어요

1일차 - 59.3kg
2일차 - 58.2kg
3일차 - 57.8kg
4일차 - 57.4kg

단백질 쉐이크 4끼 + 물 2L + 수면 7시간 꾸준히!
몸무게 변화는 실망스럽지만
내일은 밥을 먹을수있어서 그저 행복해🌿

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