⭐️ YOGA PARA EL DESAPEGO. APARIGRAHA. Viridiana Yoga. 5to Yama
Автор: Viridiana Yoga
Загружено: 2020-09-23
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La práctica del desapego. 5to Yama 🙌
Esta clase está inspirada en el quinto yama Aparigraha (desapego).
Este término literalmente significa "no agarrrarse" lo que se traduce en desapegarnos para evitar el sufrimiento, simplemente vivir el presente.
Sufrimos a través del apego a cosas materiales, personas, situaciones y este yama nos invita a vivir cada una de ellas al máximo y a cada instante, en el momento presente y no quedarnos con ellas, dejarlas ir con plena dicha y agradecimiento. Tanto lo bueno, como lo no tan bueno.
Es uno de los yamas quizá más difíciles de llevar a cabo pero no imposibles. En esta clase practicaremoss aparigraha a través de dejar resultados a un lado, simplemente vivir la experiencia de conexión, mente y respiración disfrutando cada instante en el momento presente.
Espero que la disfrutes mucho.
Namasté
VY.
#ViridianaYoga #Yoga #Desapego
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