¡NO LO IGNORES! 5 Hábitos Para Salvar Tu Próstata Después De Los 60 (El #3 Es Vital)
Автор: Dra. Camila Responde
Загружено: 2025-12-22
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¡NO LO IGNORES! 5 Hábitos Para Salvar Tu Próstata Después De Los 60 (El #3 Es Vital)
¿Sabías que después de los 60 años, más del 50% de los hombres enfrentan problemas de próstata? 🚨
En este video, revelamos los 5 hábitos diarios esenciales que todo hombre mayor de 60 años debe implementar para proteger su salud prostática, evitar la inflamación (hiperplasia) y reducir el riesgo de complicaciones graves.
Presta especial atención al hábito número 3, ya que es el cambio más sencillo pero el que más impacto tiene en la calidad de tu sueño y tu flujo urinario.
Lo que aprenderás hoy:
Hábito 1: El superalimento que actúa como escudo natural.
Hábito 2: El error común al hidratarte que afecta tu descanso nocturno.
Hábito 3 (VITAL): La técnica de 2 minutos para fortalecer el suelo pélvico.
Hábito 4: Por qué el ejercicio cardiovascular es el mejor amigo de tu próstata.
Hábito 5: Suplementos vs. Alimentos: Lo que realmente funciona según la ciencia.
No ignores las señales de advertencia. Tu salud masculina es una prioridad. Mira el video hasta el final para descubrir cómo retomar el control de tu bienestar de forma natural.
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