체온 1도 낮아지면 면역력 5배 저하, 장마철 노인 건강의 진실은 이렇습니다 | 장마철건강관리 | 면역력강화 | 노년기건강관리 | 여름철냉방병 | 삶의지혜 | 오디오북

Описание: 장마철, 체온 1도 낮아지면 면역력 5배 저하됩니다 !
노인 건강의 진실~

장마철, 시원함을 쫓던 에어컨이 오히려 노인 건강을 해치는 ‘조용한 적’이 될 수 있습니다. 체온이 단 1도 떨어지면 면역력은 최대 5배까지 낮아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 영상에서는 냉방병, 체온 저하, 관절통, 소화불량 등 여름철 건강 위협과 이를 막는 실전 관리법을 실제 사례와 함께 알려드립니다.
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✅ 장마철 건강 이상 신호
✅ 체온 1도 하락, 면역력 5배 저하 이유
✅ 냉방병과 체온 저하의 관계
✅ 실제 사례 : 순자 할머니 이야기
✅ 예방수칙 4가지 (온도, 수분, 복장, 활동)

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