Toen Frank's zoontje hem sigaretten gaf STOPTE HIJ COLD TURKEY

Описание: In het stopverhaal van Frank speelt zijn kind een hoofdrol. Toen zijn zoontje sigarettenpeuken opraapte en in zijn mond wilde stoppen, gebeurde er iets. Dit kon zo niet langer! In deze aflevering vertelt Frank over vader worden, de periode dat hij in China woonde waar roken spotgoedkoop was, over zijn eerdere stoppogingen en hoe hij de overstap maakte naar vapen omdat hij dacht dat het een gezonder alternatief was.

Claire de Nerée, expert van het Trimbos Instituut, legt uit waarom het belangrijk is voor mannen om te stoppen met roken als ze een kinderwens hebben en waarom vapen niet de oplossing is voor het stoppen met roken.
Wil je ook stoppen met roken of vapen en zoek je hulp? Op https://www.ikstopnu.nl/ vind je veel informatie en tips. Voor een persoonlijk gesprek of advies bel gratis en anoniem met De Stoplijn via 0800-1995.

Hoofdstukken
01:27 De eerste sigaret in studententijd
02:58 Roken in China
04:25 Roken als statussymbool
06:29 Stoppen om te proberen zwanger te worden
07:33 De aanleiding om definitief te stoppen
09:23 Stoppen voor de zwangerschap
12:24 De overstap van roken naar vapen
14:10 De interne strijd van een roker
16:02 Succesvol gestopt na 5 mislukte pogingen
19:03 Nadenken over de toekomst als niet-roker
19:23 Advies van De Stoplijn: stoppen met je partner
21:43 Had Frank baat gehad bij coaching?
23:25 Franks advies aan mede-stoppers