絶対やってはいけない 間違ったイメージトレーニング
Автор: 部活コーチ青山
Загружено: 2020-12-29
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⬇️5倍強くなる方法⬇️
• 【部活】練習効率を5倍あげる方法とは？
---------このチャンネルでは、皆の"心"技体の心をアップデートしていく事を目的としています。------------
部活を頑張ってきた人が、今よりも社会に必要とされる世界を目指します。
「本来もっているみんなのチカラを出せるようにしたい。」
「部活でメンタルを強くした人が社会からも求められるような人になってほしい」
皆さんにこのYouTubeでそれと実現できれば最高です！
【スポーツ心理学とは】
スポーツの課題を心理学と科学的知識を使って問題解決する。
【部活コーチ 青山とは】
5歳から大学まで同じ競技を続け、高校大学とアスリート生活。高校大学と推薦で進学していく華やかな道を行くも、世界で一番緊張に弱い \豆腐メンタルアスリート/ と自負していた。
試合前は、
・緊張して胃が痛くなり
・身体が固まり常に試合では最高のパフォーマンスを発揮できずにいた。
そんな豆腐メンタル青山が出会ったのは、スポーツ心理学/メンタルトレーニング。
技術ばかりではなく、「心を科学」することに力を入れ大きな大会でも勝てるようなり、目標達成することも可能となった。
今度は僕があの感動を皆に届ける番です。
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/ coach_aoyama
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![[Закон совершенствования] Сколько времени требуется на практику для приобретения навыков?](https://image.4k-video.ru/id-video/QhQdaTOuxd8)
