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Описание: Episode 84: #selbstwert #happinessconnection #mutkommtvonmission |Wenn ihr auf der Suche nach Inspiration und Motivation seid, solltet ihr die aktuelle Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT auf keinen Fall verpassen. Denn dieses Mal hat Chérine De Bruijn mit Milka Loff Fernandes eine waschechte Selfcare-Enthusiastin mit Survivor-Vibes an Bord.

Was viele nicht wissen ist, dass die ehemalige VIVA-Moderatorin jahrelang gegen viele Herausforderungen wie eine rezidivierende depressive Störung, epileptische Anfälle und eine Essstörung gekämpft hat. Doch trotz allem hat sie es geschafft, sich selbst zu heilen und ein erfülltes Leben zu führen. Heute will Milka anderen Menschen dabei helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen und das Beste daraus zu machen.

In ihrem 2021 erschienenen Buch #selbstwert – Die Happiness-Connection gibt Milka ihren Lesern einen Einblick, wie sie es geschafft hat, ihr Leben auf eine positive Weise zu gestalten. Auf ihrem Instagram-Kanal spricht sie in ihren wöchentlichen Mental-Empowerment Talks mit Expert:innen und anderen Creator:innen außerdem über alles, was uns "stark" fürs Leben macht. Auch im Podcast von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT gibt sie euch Tipps und Inspiration, wie ihr eure Persönlichkeit stärken und euch selbst lieben könnt. Also taucht in ihre Geschichte ein und lasst euch in der aktuellen Folge mit einer Extraprise Selbstwert versehen.

Wie die ehemalige VIVA-Moderatorin „Mut zur Persönlichkeit“ definiert:

„Mut zur Persönlichkeit definiere ich als folgende Frage: Was will ich wirklich? In dem Moment, in dem man sich die Frage beantworten kann, was man wirklich will, ist man ganz Persönlichkeit, und in dem Moment, wo man diese Persönlichkeit lebt, ist man mutig.“ (17:53)

Hier eine Einladung für euch:

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Die Details zu allen Episoden und starke Zitate im Überblick: http://www.mutzurpersoenlichkeit.de/

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Was lernt ihr in dieser Folge?
00:00 Intro
4:43 Welches waren die prägendsten Stationen in Milkas Leben?
9:51 Gibt es einen roten Faden in Milkas Leben?
13:07 Welches sind ihre Masterskills?
16:43 Wie sich Milka am besten regeneriert.
17:38 Wie Milka Mut zur Persönlichkeit definiert und was das mit ihrem Leben zu tun hat.
18:55 Wo kommt eigentlich Milkas Anglizismus her?
22:53 Warum ist Milka der offene Umgang mit schweren Themen so wichtig?
29:09 Wie Milka heute mit negativer Kritik umgeht.
32:27 Welcher Gedanke steckt hinter der Aussage „Das Ziel der Reise ist der Selbstwert und nicht die Selbstverbesserung“?
40:26 Hat Milka eine Lieblingschallenge aus ihrem Buch?
43:36 Worum geht es in ihrem anderen Buchprojekt „People of Deutschland“ und warum war es Milka so wichtig, dabei mitzumachen?
48:42 Welche Songs dürfen der Jukebox in Milkas Kopf nicht fehlen?
50:56 Welches war Milkas erste CD, die sie sich gekauft hat?
56:24 Warum braucht unsere Welt Mut zur Persönlichkeit?

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Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine De Bruijn Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Ihr erster Meilenstein: Mit 100 mutigen Köpfen in 100 Wochen über ihre echten Geschichten und Erfahrungen zu sprechen. Begleitet sie dabei!

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Für Fragen, Feedbacks und Ideen zur Sendung schreibt Chérine gerne direkt eine E-Mail an [email protected].

Seid mutig, zeigt Persönlichkeit! #mutzurpersönlichkeit