Скачать
TRAINING ABS
Автор: FWORKOUT
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 876
Описание:
Floor crunch exercise focused on proper form and controlled movement.
Lie on the floor with knees bent and feet flat. Engage your core and lift your upper body slightly without pulling the neck. Keep the movement slow and controlled to maximize abdominal activation. Quality reps over speed
floor crunch
crunch exercise
ab workout
abs exercise
core workout
abdominal crunch
proper form abs
home abs workout
no equipment abs
core training
abs activation
fitness exercise
beginner abs
controlled movement
bodyweight abs
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
