Kooperatives Koordinationstraining mit Basketball und Reifen

Описание: Kooperationsaufgaben erhöhen die Motivation und den koordinativen Anspruch im täglichen Training oder im Sportunterricht. Wir zeigen euch, wie mit Reifen und Basketbällen vielseitige und herausfordernde Trainingsideen zur Schulung der Koordination und der Kooperationsfähigkeit umgesetzt werden können.

00:00 - Aufwärmspiel Basketball
00:08 - Reaktionsübung (Reaktion)
00:28 - Ball- und Reifenwechsel (Differenzierung, Rhythmus)
00:50 - Teamwettbewerb Ball- und Reifenwechsel (Differenzierung, Rhythmus)
01:04 - Einbeinige Ball- und Reifenwechsel (Gleichgewicht, Differenzierung, Rhythmus)
01:14 - Variation Ball- und Reifenwechsel (Umstellung, Differenzierung, Rhythmus)
01:29 - Teamwettbewerb Ball- und Reifenwechsel (Umstellung, Differenzierung, Rhythmus)
01:42 - Bodenpässe durch Reifen (stehend) - (Differenzierung)
01:55 - Teamwettbewerbe Bodenpässe durch Reifen (stehend) - (Differenzierung)
02:11 - Bodenpässe durch Reifen (Liegestützposition) - (Differenzierung)
02:20 - Bodenpässe durch Reifen (Situp-Position) - (Differenzierung)
02:33 - Teamwettbewerb Ballwürfe an Wand (Partner dreht Reifen)
03:25 - Balljonglage an die Wand (Rhythmus, Differenzierung, Kopplung)
03:32 - Ballwechsel auf der Hand (Differenzierung, Rhythmus)
03:39 - Ballhochhalten auf der Hand (Differenzierung, Rhythmus)
03:47 - Ballzuspiele mit Bällen (Differenzierung, Reaktion)

Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 600 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos:    / dominicullrich