Скачать
UPPER BODY INDOOR LIFT! 45 MINUTES, DUMBBELLS ONLY!
Автор: Megan Marshall
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 292
Описание:
VERY REALISTIC INDOOR LIFT, DUMBBELLS ONLY!
3 SETS OF 8 REPS
-HAMMER CURL SERIES (HAMMER CURL SERIES; HAMMER CURL, UPPER EXTERNAL ROTATIONS, LOWER EXTERNAL ROTATIONS)
-BENT ARM LATERAL RAISE
-BENTOVER KETTLEBELL ROW
-KETTLEBELL OVERHEAD PRESS
-RENEGADE ROW
-BENTOVER TRICEP EXTENSIONS
MUSIC: EPIDEMIC SOUND
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
