Что такое внутренняя работа

Описание: Психологи много об этом говорят, но не все объясняют что такое внутренняя работа.

Дело все в том, что во внутреннем мире много бессознательного. Много расщепленных частей, много подавленных чувств, закрытых воспоминаний, замороженного ресурса..
⠀
Что такое «внутренняя работа»❓

🎯исследование и анализ причинно следственных связей, убеждений, установок.
🎯обнаружение срытых, вытесненных частей, подавленных чувств и травматичных переживаний.
🎯знакомство с собственными страхами, запретами, подавленными желаниями и целями.
🎯 обучение слышать себя и действовать в своих интересах, сохраняя самоценность и внутренние границы.
🎯навык распознавать свои чувства, не подавлять, а исследовать их.
🎯 управлять своей энергией и ресурсами, чувствовать свою внутреннюю силу, потенциал и уметь применять это в жизни
⠀
Конечно, для любой женщины важно оставаться женственной, привлекательной🌺 Бьюти-процедуры, уход за собой, стильные обновки. Я ни в коем случае не призываю пренебрегать внешним!
⠀
Но для полноценной жизни, гармоничных отношений и хорошего самочувствия – первична работа с «начинкой», с внутренним миром.
Тогда и внешность будет преображаться следом за вашим внутренним светом💫
⠀
А как у вас? чему сейчас больше уделяете внимания: внешнему виду или внутреннему состоянию?

Еще больше полезных видео, подкастов, статей и гайдов в телеграм Aнны Кoмлoвoй:
📌Канал «Голос психологии» https://t.me/+jQvzTZWx7lpjNmEy
📌Канал «Секс с Aннoй Koмлoвoй» https://t.me/+z7fft1BSr6lmODMy
📌Официальный сайт https://komlova.ru/?utm_source=youtube

🌞Благодарность за полученную информацию можете отправить по ссылке https://course.komlova.ru/donation

📌Подпишитесь на мой канал https://goo.gl/4b59u8

#голоспсихологии #комплексныйподход #психологиянаставничества #сексуальнаявселенная