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8 Ejercicios para Hombros Redondos y Grandes, Shoulders Workout
Автор: Fitness Body
Загружено: 2018-10-05
Просмотров: 321600
Описание:
Para desarrollar masa significativa en tus hombros, realiza entrenamientos de levantamiento de peso que tengan diferente series con un alto número de repeticiones. El mayor músculo en los hombros es el deltoides el cual consiste en la cabeza anterior en el frente, la cabeza lateral en el medio y la cabeza posterior en la parte posterior de los hombros. Para una apariencia redonda en los hombros, incorpora ejercicios que se enfoquen en estas tres cabezas.
Modelo: Instagram: @@asonpostonpro
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