Разминка перед растяжкой | Stretching [90-60-90]

Описание: Обязательная разминка перед растяжкой, чтобы предотвратить травмы и сделать тренировку более эффективной. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Как правильно делать выпады, чтобы попа была орех    • Техника Выпадов | ПОПА-ОРЕХ | How to Do Lu...  

Тренировка для похудения    • КАК Легко и Быстро ПОХУДЕТЬ | ТРЕНИРОВКА Д...  

Как научиться делать заднюю затяжку    • Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60...  

Как встать на мостик    • Как Встать на Мостик | How to Do Bridge Po...  

#тренировка #растяжка #разминка