Μάθε να λες όχι!

Описание: Μην επιτρέπεις στους άλλους να ξεπερνούν τα όριά σου.Η δύναμη να λες «όχι» είναι το πρώτο βήμα για να προστατεύσεις τον εαυτό σου και να ζήσεις με περισσότερη ηρεμία.
Αναγνώρισε τι επιτρέπεις και θέσε ξεκάθαρα όρια με αυτοπεποίθηση. 💪

Μάθε να θέτεις υγιή όρια και να διαχειρίζεσαι το άγχος στο Stress Masters Course.

Link in bio 🔗


#StressMasters #Boundaries #SelfCare #MentalHealth