Yorgun Uyananlar Dikkat! Yatağınızdaki Gizli Düşman: Yastık | Dr. Duygu ile Ağrısız Yaşam Rehberi
Автор: Tam TV
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 9511
Описание:
Bu bölümde sabah boyun ve baş ağrısıyla uyanmanın düşündüğümüzden çok daha basit ama sık gözden kaçan bir nedeni üzerine konuşuyoruz. Birçok kişinin fark etmeden her gece aynı hatayı tekrarladığını, bu durumun boyun, omurga ve uyku kalitesiyle nasıl ilişkili olabileceğini ele alıyoruz.
Doğru bildiğimiz bazı alışkanlıkların neden işe yaramadığını ve yastıkla ilgili en çok yapılan yanlışları Dr. Duygu bu bölümde anlattı. Eğer uyandığınızda kendinizi yorgun, boynunuzu tutuk ya da gün boyunca gergin hissediyorsanız YouTube’daki tam bölümü izleyebilirsiniz.
#yastıkseçimi #boyunağrısı #uykusağlığı #ağrısızyasam
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: