зачем изучать себя после 35 лет?👇

Описание: ‎Недавно услышала фразу: «Что за глупость изучать себя в 35?» Мой внутренний голос тут же возразил: «Что за глупость вообще не делать этого ежедневно?»
‎
‎⭐ Жизнь меняется каждую секунду, меняются обстоятельства, а значит, меняемся и мы. Каждый день, глядя в зеркало, мы видим уже другого человека, отличающегося от вчерашнего. Это абсолютно естественно и нормально!
‎
‎❗️ Но многие предпочитают игнорировать эти перемены, пытаясь удержать прошлое состояние. Речь идет не только о внешности, но и о внутренних изменениях. Люди продолжают жить старыми привычками, приобретенными еще в детстве, становясь заложниками автоматизма.
‎
‎✨ Постепенно эта зависимость проявляется отчетливее: взрослые продолжают винить окружающих и весь мир, ожидая чудесного спасения. Подобная позиция берет начало в детстве, когда родители решали наши проблемы. Повзрослев, мы должны учиться брать ответственность на себя.
‎
‎Вот что случается, если долгие годы ждать помощи извне:
‎
‎- Вы застреваете в устаревших реакциях и стереотипах поведения.
‎- Страх изменений нарастает быстрее, чем уверенность в себе.
‎- Тревожность возрастает, вызывая ощущение беспомощности и безнадежности.
‎
‎😔 Мы часто полагаемся на внешние факторы, забывая, что ключ к решению большинства проблем скрыт внутри нас. Начав внимательно прислушиваться к своим чувствам и потребностям, мы можем вырваться из порочного круга страданий и обрести внутреннюю свободу.
‎
‎Так с чего же начать?
‎Начнем с простых вопросов:
‎
‎- Где я сейчас нахожусь?
‎- Сколько мне лет?
‎- Кто меня окружает и какую роль играет в моей жизни?
‎- Какие мысли занимают большую часть времени?
‎- Какие эмоции вызывают события вокруг меня?
‎- Какой способ подойдет для решения текущих задач?
‎
‎Отвечая на эти вопросы, вы сможете лучше понять свое нынешнее положение.
‎
‎📌 Недавно я осознала, что моя энергия уже не такая, как была в 25 лет, но продолжала ожидать от себя сверхпродуктивности без особых усилий. Представьте, сколько энергии было потрачено зря на сопротивление самой себе!
‎
‎Запомните: каждый новый день дарит нам новые шансы! Используйте свою свободу выбирать реакции и поступки!
‎