小孩近視怎麼辦？ 點散瞳劑、吃葉黃素就能改善近視？迷思破解！【迷思Q&A】

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每逢開學的月份，同時也是兒童進行健康檢查的時候。不少家長最關注的，莫過於兒童近視的問題啦！療日子特別邀請珍世明眼科王孟祺醫師來解說兒童近視的各種迷思！

◆ 小孩近視怎麼辦？迷思一：吃葉黃素可以預防兒童近視嗎？
不少家長透過讓小朋友補充葉黃素、魚油等保健品，希望可以藉此預防兒童近視，但在實證醫學上並沒有任何營養素可以達到預防近視的功效。小朋友不必依賴額外營養品的補充，其實也可以從很多天然食物裡攝取眼睛需要的營養成分。例如：空心菜、花椰菜、芥藍菜等綠色葉子的蔬菜，或者是胡蘿蔔、枸杞子等富含類胡蘿蔔素的食物都是很好的選擇。

◆ 小孩近視怎麼辦？ 迷思二：散瞳劑可以控制近視度數嗎？
這邊要注意的是，「長效」的散瞳劑才是對眼睛度數的控制有幫助的，而一般短效的散瞳劑多用於眼科門診的檢查及治療，短暫來把瞳孔放大使用的，並沒有控制兒童近視度數的效果。

◆ 小孩近視怎麼辦？ 迷思三：角膜塑型片可以改善兒童近視嗎？
角膜塑型片可以控制度數加深的效果，可是無法像近視雷射一般完全把近視度數去除。同時，配戴角膜塑型片需要小朋友的配合。必須請小朋友忍受異物感、注意配戴時間，以及落實鏡片的清潔，若是上述皆可遵守，那麼才會是一個好的選擇喔！

◆ 小孩近視怎麼辦？ 迷思四：眼鏡度數配低，兒童近視度數才不會加深？
在配眼鏡的時候，時常聽到眼鏡度數不要配足，才可以避免近視加深這項說法。但這其實是一個錯誤的迷思！在實證醫學上，建議要讓矯正度數可以在1.0的程度，對兒童近視的防治才有幫助。若是戴上矯正視力不夠的眼鏡，有時候還是會瞇眼或太近觀看，都會對眼部肌肉造成更大的負擔，反而對兒童近視控制不利。

✨各段重點✨
00:00 前導
00:27 吃葉黃素可以預防近視嗎?
01:16 散瞳劑可以控制近視度數嗎?
02:13 角膜塑型片可以改善視力嗎?
03:01 眼鏡度數要配低，近視才不會加深?
03:53 結論

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