Ćwiczenie/Automasaż na stres | YOGA by Eli

Описание: Ćwiczenie lub automasaż, który świetnie odstresowuje poprzez opukiwania/oklepywanie wzdłuż meridianów, czyli kanałów energetycznych naszego ciała.

Meridiany to pojęcie z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej(TCM) opisujące linię łączącą punkty akupunkturowe, a mające się odnosić do drogi (kanału), którą przemieszcza się energia qi, używane jako teoretyczna podstawa akupunktury.

Uwielbiam wykonać to ćwiczenie przed docelową praktyką jogi czy medytacji.
Zostawiam poniżej listę praktyk pt: CARE COCOONING by Eli w której znajdziesz łagodne praktyki na stres, niepokój, reset, na sen itp.
   • CARE COCOONING | YOGA by Eli  

Jest mi niezmiernie miło jeśli subskrybujesz mój kanał YouTube, kiedy zostawiasz komentarz i wysyłasz praktykę dalej w świat dla tych którzy tego potrzebują🙏🏼

Jeśli potrzebujesz dłuższych praktyk i spotkań live ze mną, zapraszam Cię do mojego studia online JOGICZNI na platformie https://www.eliwierkowska.com, gdzie znajdziesz wszystko dla przyjemności ciała, wyciszenia umysłu oraz nakarmienia duszy🤍

Dołącz do społeczności JOGICZNI
▶︎ https://www.eliwierkowska.com/jogiczn...

▶︎ Wyjazdy: https://www.eliwierkowska.com/wyjazdy
▶︎ Facebook:   / jogiczni  
▶︎ Instagram:   / jogiczni  
▶︎ Instagram:   / eliwierkowska  

▶ Współpraca: [email protected]

Korzystaj ze zniżek na ulubione i sprawdzone produkty, których sama używam:
20% (na hasło JOGICZNI) na kojące olejki CBD - HEMP Juice https://hempjuice.pl/
10% (na hasło JOGICZNI10) na wszystkie suplementy HealthLabs https://healthlabs.pl/
20% (na hasło JOGICZNI20) na boskie poduchy u I LOVE GRAIN https://ilovegrain.com/pl/
20% (na hasło MARGA) na maty MARGA COLLAB https://marga-collaboration.pl/

Dobrej praktyki!
Namaste & LOVE
Eli