Бегать вредно или полезно? Плюсы и минусы бега трусцой

Описание: Бег трусцой весьма популярен и доступен большинству людей. Но так ли он полезен или лучше вообще не бегать, а выбрать другой вид активности? Давайте выясним это и рассмотрим плюсы и минусы бега трусцой.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @Историиизжизни-ш5о