Как поднять самооценку
Автор: Екатерина Шабалина
Загружено: 2026-03-18
Просмотров: 47
Описание:
БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС по продажам и продвижению в соцсетях
"Твой личный продюсер": https://t.me/+817V7fRnO9Q0NmNi
Запись на консультацию: https://t.me/Kate157
В этом видео разберём, как поднять самооценку и почему классические упражнения из книг не работают. Ты узнаешь, почему у тебя скачет состояние: сегодня ты "лучший", а завтра — "ничего не стоишь"
00:00 — как поднять самооценку
00:40 — почему самооценку поднимать не нужно
01:03 — качели "я лучший" - "я лох"
02:38 — 95% людей с нестабильной самооценкой: причины
05:55 — выгоды заниженной/завышенной самооценки
07:32 — как стабилизировать самооценку
08:54 — книги не работают
10:33 — лучшее упражнение для стабилизации самооценки
12:04 — да мне ничего не помогает
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
