🔥🚶‍♂️⚡5-минутная прогулка для повышения энергии и метаболизма 💪 | Никаких оправданий с дядюшкой Б...

Описание: #unclebsays #3minworkout #walkingworkout #metabolism #getupandgo

🔥🚶‍♂️⚡5-минутная прогулка для ускорения энергии и метаболизма 💪 | Никаких оправданий с дядюшкой Б | Вставай и иди!

Устали? Нет мотивации? Ищете оправдания? Не сегодня. 🙅‍♂️

Эта 5-минутная прогулка «Вставай и иди» создана специально для вас — для тех, кто говорит: «Я слишком устал» или «Слишком тяжело».

Движение — секрет энергии. ⚡
Чем больше вы двигаетесь, тем больше энергии вырабатывает ваше тело.
Поэтому сегодня никаких оправданий — только результаты.

👟 Присоединяйтесь к дядюшке Б для этой быстрой, весёлой прогулки, ускоряющей метаболизм.
Эти тренировки созданы для реальных людей с реальной жизнью — короткие, простые и эффективные.

🎶 Музыка, написанная, аранжированная и спродюсированная Билли Манчини, создана специально для этих прогулок!

💪 Эти треки вы не найдёте больше нигде.

✨ Вставайте, двигайтесь, поднимайте настроение — и начните свой день ОТЛИЧНО.

🎥 Новые прогулки Get Up and Go каждый понедельник, среду и пятницу!

💥 Станьте участником!
Присоединяйтесь к команде Get Up & Go
и получайте тренировки без рекламы, гибкие тренировки и эксклюзивную мотивацию каждую неделю!

📖 Купить мою книгу можно здесь! https://www.amazon.com/Uncle-Says-You...
➡️ Нажмите здесь, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/@unclebsays?s...
📸 Подпишитесь на меня в Instagram:   / billymancini.unclebsays  

О дяде Б.:

Билли Манчини/дяде Б. всегда задают один и тот же вопрос: «Почему ты всегда такой счастливый?» Этот вопрос всю жизнь ставил его в тупик. Он не мог понять, почему. Он просто знал, что всегда был полон внутреннего счастья. Во время пандемии он написал книгу «Дядя Б. говорит, что твоё путешествие — это твоя жизнь» как руководство к ежедневной перезагрузке, пытаясь ответить на этот вопрос. Он начал самоанализ и брал интервью у людей, которые жили такой же полноценной жизнью. Благодаря этой информации он обнаружил множество качеств, а не только одно, способствующее этому внутреннему счастью.

Теперь он будет делиться своими открытиями и опытом на этой странице. Следите за тем, как дядя Б. проведёт вас по его пути, предлагая видео о путешествиях, фитнесе, еде и развлечениях. В том числе интервью с другими людьми, разделяющими это качество. Его девиз не слишком привлекателен, но он открывает глаза! «Ты умрёшь, так что повзрослей, будь реалистом и начни двигаться»! Подпишитесь сейчас и включите уведомление с колокольчиком, чтобы получать уведомления о новых видео! 🔔

🔍 Скрытые ключевые слова для SEO

Прогулка Uncle B Get Up and Go, фитнес-мотивация Билли Манчини, прогулка для ускорения метаболизма, домашняя тренировка с низкой ударной нагрузкой, утренняя зарядка, мотивация двигаться, 5-минутная кардиопрогулка, мотивация для ходьбы для пожилых людей, вдохновение для ежедневного фитнеса, короткие тренировки для занятых людей

➡️ Смотрите другие видео:
Видеоблоги путешествий по Греции:    • Плейлист  
Тренировки ходьбой:    • Плейлист  

Отказ от ответственности за тренировки:

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Эта общая информация не предназначена для диагностики каких-либо заболеваний или замены лечащего врача. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить подходящий план тренировок. • Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа тренировок может привести к травме. ВСЕГДА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ перед началом этой или любой другой программы тренировок, особенно если у вас есть какие-либо хронические или рецидивирующие заболевания, и/или если вы беременны, кормите грудью или находитесь в пожилом возрасте. • НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ тренировку, если вы испытываете боль, болезненные ощущения, усталость, одышку, головокружение, предобморочное состояние, нечеткое зрение, головную боль, тошноту, тошноту, недомогание, обезвоживание, чрезмерное потоотделение или любой другой дискомфорт. Если какой-либо из этих симптомов сохраняется после прекращения тренировки, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

3-минутная тренировка для ускорения метаболизма 💪 | Чувствуйте себя хорошо и бодро, прогуливаясь с дядюшкой Б.

Начните свой день с этой быстрой, бодрящей 3-минутной прогулки, которая ускорит ваш метаболизм, зарядит энергией и поднимет настроение. Присоединяйтесь к Uncle B для бодрого и энергичного отдыха, который поможет вам оставаться позитивными, активными и мотивированными — независимо от того, насколько загруженной становится жизнь!

💖 Подпишитесь на канал Uncle B. Says, чтобы зарядиться позитивом и зарядиться энергией
📺 YouTube: @unclebsays
📸 Instagram: @billymancini.unclebsays
👍 Facebook: Billy Mancini

💡 Поддержите канал
Если эта прогулка подняла вам настроение, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь, чтобы помочь нашему сообществу развиваться. Нажмите на 🔔, чтобы не пропустить новую поз...