Yoga Enfants Routine Douce du Soir 🌙✨ 12 Postures pour Se Détendre
Автор: Yoga en famille
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 5
Описание:
Yoga Enfants : Routine Douce du Soir 🌙✨ | 12 Postures pour Se Détendre”
📄 Description YouTube
🌙 Bienvenue sur Yoga en famille !
Cette séance du soir aide les enfants à calmer leur esprit, relâcher la tension et se préparer pour une nuit paisible.
Idéal pour :
🛌 la routine du coucher
🧸 les enfants sensibles
🙏 les moments de calme
Postures du jour :
1-Posture assise facile
2-Inclinaison latérale
3-Posture du chat-vache
4-Posture de l'enfant
5-Torsion assise
6-Posture du papillon
7-Posture du bébé heureux (douce)
8-Genoux à la poitrine
9-Torsion allongée sur le dos
10-Pont
11-Relaxation
👉 Likez si cette routine a aidé votre enfant à se détendre
👉 Abonnez-vous pour d’autres séances de yoga doux
🌙 Bonne nuit, petits yogis !
#yogaenfamille #yogadoux #bienetre
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: